Los mejores ejercicios complementarios para mejorar tu fuerza y técnica en powerlifting
El powerlifting es un deporte de fuerza que consiste en realizar tres levantamientos básicos: la sentadilla, el press de banca y el peso muerto. Para mejorar en estos levantamientos, no basta con practicarlos con frecuencia y progresión, sino que también es necesario incluir ejercicios complementarios que nos ayuden a mejorar nuestros puntos débiles, nuestra técnica …
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