Consigue mayor fuerza en tus manos y antebrazos
La fuerza de agarre es de los puntos más importantes en el entrenamiento, es con lo que vamos a sujetar la mayoría de las cargas y si no lo tenemos lo suficientemente entrenado nos va a ser limitante para muchos ejercicios a los cuales con un buen agarre le podríamos sacar mayor partido e incluso …
